【11月スケジュール】

🍂寒い季節に気を付けたい習慣🍂

・体を冷やさない工夫
・同じ姿勢を長時間続けない
・無理のない範囲で体を動かす

寒くなると、肩こりや腰の違和感など、体の不調がでてきます。無理のない範囲で軽いストレッチや体操を取り入れてみてください😊

お困り事がありましたらご相談ください！

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
【こたに鍼灸整骨院】
✔︎火〜金 8:00〜11:30 14:00〜19:00
✔︎土日 8:00〜12:00
✔︎定休日　月曜日
✔︎旭川市春光5条2丁目6-12
＊井上靖通り横
＊旭川聾学校より車で2分
＊デイサービスさくら物語横
電話 0166-51-2944
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